Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 141.37g | Prot: 137.40g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Społem Majonez Kielecki, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Biedronka Ale Jaja M, Mlekpol Twaróg Tłusty. Lunch: KFD Premium WPC 80, Wysokokaloryczne Lody Waniliowe. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MasujDzika's Weight History
|