Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 143.14g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, 4Life Овсяные Отрубиm, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Активия Термостатная, Миндаль, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dejavuland's Weight History
|