|
всем привет, двухдневный зажор ушел судя по весам, ужас, я все от этой цифры 9 на весах никак не избавлюсь, видимо это где-то в голове. чутка осталось до 8ки, я не ставила себе задачу похудеть к лету, скорее задача- выглядеть так чтобы радоваться глядя в зеркало, чтобы мужчины смотрели, чтобы чувствовать себя легкой и здоровой. но к лету хотелось бы 83 хотя бы весить. мечтаю)
|
91.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 103.12g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Гречка. Dinner: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|