Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 77.11g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Яшкино Зебра, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Профитроли, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сыр Рассольный Спагетти (Нечкино-Молоко), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|