Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 134.97g | Carbs: 50.36g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Запеканка. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Premier Of Taste Брынза Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|