Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 133.97g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Мистраль Булгур. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Щи Зеленые. Snacks/Other: Минтай, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|