Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 84.57g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Айсберг, Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|