Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 79.75g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Сырник, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Поджаренный Хлеб с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Три Медведя Пельмени Сибирские, Росток Хлебец, Авокадо, Сыр Адыгейский. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырник. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|