Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
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70.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 87.70g | Prot: 83.80g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Creme De Leite Leve, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz, Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Mangas. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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FROBERTA's Weight History
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