Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2939 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 70.62g | Carbs: 453.95g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Изюм, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Сардина в Масле, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonfiKatya's Weight History
|