O Peso não mudou, as as medidas diminuíram consideravelmente. Reeducação alimentar e Atividade física.
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 46.54g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Bife a Milanesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Café com Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Other: Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Habib's Esfiha de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate. more...
|
steady weight
|