|
подозреваю что весы могли накрыться, везде показывают +- кг. надо новые брать.
сил нет сегодня вообще , выходная, вечером только пару часов поработать и все. младшего не повела в сад, тусит со мной, надо идти за старшим, а состояние- ноги почему то онемевшие, поясница ноет, прям отсутствие энергии и дико хочется спать. кофе не помогает. голова трещит. может погода виновата...
аппетит отсутствует
|
92 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 125.98g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Томилинская Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|