Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 41.84g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Erasco Graupentopf. Dinner: Kaffee mit Milch, Dürüm. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Activia Erdbeere (115g), Nescafe Espresso, Kekse, Nescafe Espresso, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Roggenbrot, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen. more...
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2521 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 33 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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