Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 55.65g | Prot: 80.82g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, miree Gorgonzola, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat. Dinner: Dornfelder, Entrecote, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Weißwein, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Spargel, Jütro Zuckererbsenschoten, REWE Bandnudeln. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Ja! Körniger Frischkäse, Espresso-Baiser, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Intact Traubenzucker Himbeere, Apfel, Kekse, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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1620 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 3 minutes, Sleeping - 9 hours and 27 minutes. more...
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steady weight
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