Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 59.39g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Лента Банан, Банан, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Ленивая Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Овсяные Блинчики, Фармстандарт Компливит. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarinapivovarova's Weight History
|