Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2659 kcal
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Fat: 73.20g | Prot: 148.18g | Carbs: 328.75g.
Breakfast: RUF Chocolate Chunks, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Farmer Cashewkerne, Oryza Natur Reis. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Rapunzel Haselnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Other: Beste Ernte Kaisergemüse, Brokkoli, Milch (Fettfrei), Möhren, Kohlrabi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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