Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 106.12g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Куриная Ножка, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|