Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 32.84g | Prot: 79.85g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Mischbrot, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, miree Gorgonzola, Meßmer Schneewunder. Lunch: Olivenöl, Lauchcremesuppe, Spätzle, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse, Lachs, Ketchup, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Erdbeeren, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Intact Traubenzucker Himbeere, Mohnbrötchen, Orangen, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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1753 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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