Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 84.84g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Хлеб 8 Злаков, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Кинза, Кролик Тушеный, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Кролик Тушеный, Мёд, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|