Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
68 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 83.98g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Молочный Суп, Чай. Lunch: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|