Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
393 kcal
|
Fat: 6.60g | Prot: 38.34g | Carbs: 45.55g.
Breakfast: Alpro Coconut For Professionals, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Куриный Бульон, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Русберри Черника Быстрозамороженная. Dinner: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Snacks/Other: Окей Апельсин, Myprotein Beef Protein Isolate, Valio Кисель Клубника. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Cardio - 48 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Studying - 5 hours and 40 minutes, Resting - 8 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkinspiration's Weight History
|