Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 96.63g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Киви, Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Lunch: Лукас Печенье Зерновое, Картофельный Суп, Хохланд Сыр Фетакса, Помидор Соленый, Шашлык из Свинины. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидор Соленый. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|