Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 41.47g | Prot: 58.89g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Meßmer Schneewunder, miree Gorgonzola, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Olivenöl, Kartoffelecken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Dinner: Hähnchenbrustfilet, Cheddar-Käse, Ketchup, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse, Lachs, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Mischbrot, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Other: Teekanne Spanische Orange, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Meßmer Holunderblüte-Limette, Erdbeeren, Schokoladentorte, Himbeertorte, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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1667 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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