diamont_snow's Journal, 05 Apr 17

А вот интересно. Если я тренировку не делаю уже 3 дня и вес уменьшился на дефиците, это мышцы?

67.1 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1680 kcal

Fat: 37.22g | Prot: 156.54g | Carbs: 176.05g.   Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Haas Корица Молотая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Агро-Альянс Греча Ядрица. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Помидоры, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Белое Мясо Индейки, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Other: Каждый День Семена Тыквы, Морковь, Яблоко Зеленое, Doppel Herz Омега-3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...