|
Ожидала примерно +0,7 кг после вчерашнего консервированного тунца и фасоли на ужин. Да и ушедший кг за 1 день вполне мог вернутся, ибо состоял из воды скорее всего. Но нет, +0,2 кг сегодня утром на весах, и МЫ СЧАСТЛИВЫ! 😃
|
52.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 125.91g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Запеканка, Избенка Йогурт "Греческий", Ленивчики с рисовой мукой. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|