Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 85.54g | Carbs: 247.37g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Батон, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вареное Яйцо, Батон, Куриный Суп. Snacks/Other: Активия Биойогурт со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Нуга с Арахисом, Черноголовка Тархун. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Насмешка's Weight History
|