Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
112.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 118.34g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Яичница, Котлета Говяжья, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, Маслины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сердце Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
3518 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Swimming (slow) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|