Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 129.20g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи. Lunch: Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|