Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 126.25g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Золотое Зернышко. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Свекла с Черносливом и Активией. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 6%, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashestopalova039's Weight History
|