|
я держусь, все хорошо. продолжаю питаться правильно.
|
93.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 125.25g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Натур Буфет Сырники, Яичный Белок, Morinaga Тофу. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Morinaga Тофу, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Maxler 100% Golden Whey, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina-1988's Weight History
|