|
Опять вес встал. Что я не так делаю?????
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 170.41g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Замороженная Черника, Активиа Биокефирная 1%, Haas Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Говядина Тушеная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Индейка Отварная, Вастэко Крупа Полбы Цельная. Dinner: Индейка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Дикси Фундук Жареный, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|