Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 69.62g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сыр Российский, Батон. Lunch: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Виктория Салат Греческий с Сыром, Своя Компания Паста с Курой и Грибами, Яблоко. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
3140 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|