Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
53 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 129.01g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Избенка Йогурт "Греческий", Ленивчики с рисовой мукой. Lunch: Избенка Йогурт "Греческий", Лук, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|