Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
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84.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 124.89g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hallo Pizza Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dinner: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hallo Pizza Gemischter Salat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Commanch's Weight History
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