Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 62.01g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Авокадо, Миндаль, Чай, Окей Фундук, Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Каждый День Рикотта Сыр, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Кижуч Стейк. Dinner: Миндаль, Зеленый Чай, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Банан. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|