Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 185.82g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Ikea Джем из Брусники. Lunch: Каждый День Кета Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|