Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 182.97g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|