Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3018 kcal
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Fat: 65.65g | Prot: 153.91g | Carbs: 431.59g.
Breakfast: RUF Chocolate Chunks, Honig, Alnatura Erdnuss Mus, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Ei, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Farmer Cashewkerne, Oryza Natur Reis. Dinner: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft. Snacks/Other: Ener Bio Soft Aprikosen, Milch (Fettfrei), Gelbe Paprika, Möhren. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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