Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 114.91g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Морковь, Лук, La Pina Арахисовая Паста, Растительное Масло, Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Ленивчики с рисовой мукой. Snacks/Other: On Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|