|
Ура!!!!!!!! 😍👍Сдвинулось.
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 200.95g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Чечевица Вареная, Лента Говядина Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0%, Pure Protein Протеин, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Кефир 0%, Красная Цена Фундук Жареный, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|