Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
113.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 99.73g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Голубика, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Морковь, Дайкон, Форель. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Форель, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Борщ. Snacks/Other: Сливы, Виноград. more...
|
|
3239 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|