Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 60.45g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Lunch: Ikea Салат с Курицей и Сыром. Dinner: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mixai2009's Weight History
|