Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 120.80g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Йогурт "Греческий". Dinner: Чумак Соус "Тартар", Семга на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|