Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
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58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 51.61g | Prot: 110.25g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Meßmer Schneewunder, Almette Frischkäse mit Steinpilz, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Vollkornbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Olivenöl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Lidl Bergkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chutney, Butter, Wurzelbrot, Dornfelder, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Other: Espresso-Baiser, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Rosewein, Orangen, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Schokoladenkeksteig, Weißwein, Lachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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1663 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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