Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 101.26g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Alpro Coconut For Professionals, Рафаэлло Конфета, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Летний День Молоко 3,2%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Alpro Coconut For Professionals, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|