Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 91.76g | Carbs: 8.48g.
Breakfast: Alpro Alpro Soya Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Lunch: Paistettu Kananmuna, Pirkka Kebablastu. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Alpro Alpro Soya Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Snacks/Other: HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Reading - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Loistavaa! Olet oivaltanut jutun juonen. VHH:lla minäkin, mutta en noin tiukoilla hiilareilla, max NHh 30 g/pvä, sillä sulanut 5 kg kuudessa viikossa. Keltaisella mennään, toivottavasti minäkin pian sinisellä. Onnea!
31 Mar 17 by member: HRai
|
31 Mar 17 by member: mokateko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mokateko's Weight History
|