Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 125.11g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Клюква, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Пирог с Картошкой, Рыба Отварная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Чечевица Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Курица Вареная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Шоколад. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Yoga - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|