Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 124.09g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Дюкан Лепешка по Дюкану. Lunch: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Биокефирный 1%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка, Зеленые Оливки, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|