Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 74.86g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Чай, Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Alpro Coconut For Professionals, Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|