Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 101.36g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Крупа, Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареный Картофель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mixai2009's Weight History
|